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你了解女人的秘密花园吗?

2013-05-21 05:57    来源:女人世界    发布者:admin    评论:5    浏览:1685
女人够不够温柔?女人的性欲是否正常?女人的肤质、肤色、胸部、身材、阴道状况等等情况,其实都取决于女人的秘密花园。

  女人够不够温柔?女人的性欲是否正常?女人的肤质、肤色、胸部、身材、阴道状况等等情况,其实都取决于女人的秘密花园。

  有人曾比喻女性拥有两座花园:表象花园——脸,秘密花园——卵巢。女性渴望花园的花季,期待花季不败,更加追求永远的保鲜。然而,有的女性却不断出现这样的问题:皮肤问题不断;月经失调,妇科问题多多;身体曲线变形,局部脂肪堆积;情绪易于波动,精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑;性冷淡或性无趣味或性无高潮等等。那么你就得注意了,你的秘密花园已经处于警报状态。

  医学研究证实,花季保鲜源自于卵巢的功能,它位于子宫两侧,虽然给我们带来月经这样的烦恼,但却行使着许多重要功能。女人的容貌、皮肤、胸部大小、腰身粗细、身材胖瘦,女人脾气是否温柔、性欲正不正常、阴道是水润还是干涩、能否孕育宝宝、宝宝的健康程度等等,这些并不是由女人的大脑说了算,这些只能由女人的卵巢来做主。

  卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如,女性发育成熟后,分泌雌激素和孕激素,在其影响下,月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持,可以说女性能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没。

  但统计数字却表明,有90%以上的女性从未及时关心过卵巢的健康状况,使卵巢功能保养错过了最佳时机。

  通常,女性从月经初潮开始就可以做卵巢保养了,但是否有此需要却是因人而异。正常情况下,女人在25岁左右,卵巢达到最健康状态,随后便逐渐衰老。但有三种人尤其应当注意自己卵巢是否健康:痛经者、月经不调者和即将步入更年期的女性。

如何保养卵巢?

  1、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快,工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态,学会排解不良情绪。

  2、良好的睡眠是恢复身体疲劳,也是延缓卵巢早衰的方法之一,每天应该至少睡7到8个小时。

  3、关注月经。要重视月经的改变,卵巢早衰有一个缓慢的发生,发展的过程。

  4、坚持喝牛奶,多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品,避免过多饮用咖啡,浓茶及酒类制品。

  5、减少人工流。一些年轻女性错误地认为"人流"只是对肉体的损伤及疼痛,而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。

  6、科学减肥。眼下减肥已成一种时尚,女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。

  对卵巢有益的营养成分?

  一、大豆异黄酮

  主要存在于豆科植物中,由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素,它能够弥补女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,缓解更年期综合症和改善骨质疏松,使女性再现青春魅力。大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性,是天然的癌症化学预防剂。

  大豆异黄酮主要功效:

  1. 预防妇女更年期综合征。

  2. 养颜美容。

  3. 预防乳腺癌。

  4. 改善经期不适。

  5. 提高性生活质量。

  6. 预防、改善骨质疏松。

  7. 预防癌症。

  8. 预防心血管疾病。

  9. 预防早老性痴呆症。

  10. 延缓衰老的作用。

  11. 降低胆固醇。

  12. 调节血脂。

二、羊胎素

  羊胎素指一种从生长在海拔4000米以上的阿尔卑斯高山黑绵羊母体内约5个月的小羊胚胎中提取含有特别丰富活性物质的细胞。羊胎素中含有:羊胎盘素和羊胚胎素。羊胎盘素和羊胚胎素中含有:免疫球蛋白和延缓衰老基因,他们是具有很高应用价值的酶和干扰素。另外它的蛋白质的含量在80%以上,氨基酸含量丰富,种类齐全,配比合理,脂肪含量小于10%,还含有丰富的卵磷脂,脑磷脂,脂多糖,多种维生素和微量元素,此外,还有转移因子,蛋白质活性因子,胶原蛋白素,有机磷复合物,羊膜酸和核酸化合物等。免疫球蛋白和丰富的营养物质可以让人体肌肤获得重生般的二次发育和重生。这是羊胎素的已补为主导的对抗皮肤问题的作用机理。

  羊胎素主要功效:

  1. 调节人体内分泌,全面有效地改善人体皮肤状况,美容养颜,美白肌肤,增强皮肤弹性、去黑斑,防止皱纹、妊娠纹及延缓衰老;

  2. 可防止女性不孕症,流产,早产;

  3. 益精补髓,增加男子精子生产,改善不孕症(男女均有效),增加性功能。

  4. 调节平衡荷尔蒙,增加血液制造,改善贫血、气虚,增强细胞活力,加速产后恢复,帮助产妇泌乳;

  5. 提高人体免疫机能,推迟女性更年期,改善更年期综合症;

  6. 促进乳房发育,令产后松弛下垂的乳房恢复坚挺,富有弹性;

  7. 手术后的身体恢复;

  8. 抗过敏,抗肿瘤。

  卵巢对于女性的重要性是无法比拟的,女性在平时就该做好卵巢的呵护,卵巢的保养重在细节保养,在平时生活中只要养成良好的生活习惯和个人卫生,卵巢的保健工作自然事半功倍。

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